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    健康生活建议1. 均衡饮食:确保饮食中包含大量的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。减少加工食品和高糖食品的摄入。2. 定期运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车...

    facai888 2024-08-10 20:06:32阅读:409
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